Специальные дисциплины включают лекции по наиболее распространенным направлениям:

1. основы биомеханики движений человека,
2. основы спортивной медицины, медицинского контроля и способы оказания первой помощи,
3. теория и методика спортивной тренировки,
4. основы силового и функционального тренинга,
5. виды аэробики,
6. базовая и степ-аэробика,
7. системе Pilates ,
8. тренировка гибкости (стретчинг),
9. спортивное питание.
10. и прочее.

Помимо этого вы будете владеть знаниями:

Как проводить инструктаж посетителей тренажерного зала о технике безопасности работы с тренажерами.
Для чего нужны знания по биомеханике и физиологии.
Какие виды тренировок существуют и в чем их основные различия.
Как подобрать вид тренировки и рассчитать оптимальную нагрузку.

Как подобрать правильное питание.

 Открой для себя новый мир!
Стань профессиональным тренером по фитнесу!

 700-74-00
 lider-centr.com